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打十個百個電話，也比不上陪父母吃頓飯；群里聊得再熟，也比不上見面一次握手或一個擁抱……昨天，本報報道了有一種現象，叫“現代交流癥”。有讀者歸納了“現代交流癥”的一大表現是——“朋友圈里大家情意綿綿，現實生活中卻很少相見”。這個現象，你有嗎？

每條微信很多人點贊

想找個吃飯的人卻很難

1986 年出生的金小姐在高新區一家互聯網企業做白領。年近30，還沒對象，家里人催得緊。金小姐說，每天單位、單身公寓兩點一線，社交圈實在太窄。別說找個男的 約會、燭光晚餐，現實中想找個吃晚飯的人都很難，“在寧波沒什么朋友，同事下班后大家都匆忙回家，也沒多少交集。很多時候，都是一個人在家吃著外賣的晚飯，一邊刷著朋友圈?！?/p>

和現實生活中的“寂寥”相比，金小姐的朋友圈卻很熱鬧。她每天花很多時間在手機上，上班路上、晚飯時、睡前、上廁所時都忙著聊天，發美顏自拍，發心靈雞湯，發生活狀態。

最近流行的微信統計顯示，金小姐2015年每天平均發11條微信，自拍照一般有兩條。每條微信幾乎都至少有幾十個人點贊。

“好像習慣了和人在網上聊。網上的自己轉轉雞湯，發發購物的戰利品，旅游照，無憂無慮。PS過的照片，看著也挺白富美的，點贊的人很多。現實中，朋友卻很少?！苯鹦〗阏f。

和老婆睡同一張床

經常手機留言晚安

薛先生是記者的一個朋友。他和妻子都是80后，感情很好。10年前異地戀時，網絡不方便，兩個人經常坐火車橫跨大半個中國見面。現在，薛先生發現，兩個人感情仍然很好：“和老婆睡一個雙人枕上，卻經常在她微信里留言晚安?！?/p>

打從2014年初換了蘋果手機，薛先生和妻子就有了睡前玩手機的習慣。晚上關燈后，兩個人在被窩里背靠背玩手機?！翱炊巫?，看公眾號，再是刷朋友圈，刷微博。經常所有更新都看完了。最后一條是我老婆發的，諸如晚安、好夢，再配幾張美圖，這是她的習慣。我就在下面留言，晚安，好夢?！碑斎唬袝r候妻子會先留言。

為什么會這樣？“習慣吧，也是懶，發個晚安的表情符號方便?！毖ο壬X得“這是件很小也很可悲的事情”，元旦時，和妻子相約戒掉睡前玩手機的習慣。可是，到現在都沒改過來。

參加家里長輩壽宴

忙著拍照點贊

這個故事發生在記者本人身上。元旦時參加家里長輩的壽宴。開席前，長輩拿了個筐子要大家把手機都放進去。

想起上次聚餐，除了長輩不玩手機外，幾乎每個人都在玩手機。等菜的時候玩，上菜后拍菜照發朋友圈，吃飯的時候也隔三岔五地拍。特別是吹蠟燭時，每個人都忙著拍，忙著發微信。一會兒工夫，朋友圈里都是“奶奶79大壽”“外婆壽比南山”，然后忙著回復朋友的祝福，甚至忙著為同桌飯友的點贊。

結果，長輩很生氣，后果很嚴重。

元旦的這次壽宴，沒有人玩手機。一開始，還多少有點不習慣?？墒?，兩個小時下來，大家說說笑笑，聊天祝酒，倒覺得比上次更暢快。而記者的表叔感慨：“這才像在一張桌子上吃飯，不是一個朋友圈里吃飯。”

心理專家分析原因

網上的我

才是我想讓你看的我

“為什么很多人往往沉醉于網絡上和人交流，卻疏忽了現實生活中的人際交流。從心理學上說，一個重要原因是，網上的我，才是我想讓你看到的我，才是我內心想成為的我。”寧波人和心理咨詢中心主任虞蓉蓉一語中的。

虞蓉蓉說，幾乎每個人都會自覺或不自覺地在網上塑造一個“新的我”，一個“想讓別人看到的樣子”。比如，一個性格急躁的人，會在網上塑造出“人淡如菊，現世安好”的性情來；比如，一個長相普通的女孩子，往往會喜歡發漂亮的自拍照。

虞蓉蓉說，有些人會過度迷戀自己在網上塑造的形象，會花很多時間精力去經營維護這個形象，會和喜歡這個形象的人去互動交流，“甚至，會因為這個形象和現實的形象有反差，有裂縫；因為網上的評價、圈子和現實中有差距，而越來越逃避真切的人際交流?！?/p>

一句留言“我愛你”

比現實中要省力得多

“還有個原因是，省力。像例子中的丈夫，在微信里和妻子說晚安，只要打兩個字，或者發個表情。如果他要在現實生活中親口說的話，要轉身、可能要把妻子摟在懷里，要調動眼神、語氣，要含情脈脈。怎么都不及發個表情來得省力。”虞蓉蓉說，交流其實是件需要精力的事。

她打了比方，在網上留言一句“我愛你”，對看的人、說的人，都很省力。在現實生活中，要這樣說，雙方都要調動聽覺、視覺、肢體去表達，去感受。

而且，網絡交流可以是非即時性的，想回應了再去回應。現實交流中，卻要及時做出反應，這些都要用精力?！皶r間長了，有些人就會傾向于用省力的網絡交流代替更耗費精力的現實交流。這也是一個原因吧?！?/p>