
從12歲開始她就是素食主義者,早餐吃燕麥粥加果醬,午餐豆子堅果拌沙拉醬,晚餐吃意大利面和蔬菜,平時零食也就是黑巧克力和蘋果。像我們這樣沒事兒擼個串兒喝點可樂,不好意思,人家從來沒有過。
其實,克里斯蒂也胖過一段時間,但是經過飲食調節就又瘦了回來。她曾說,:“當我到了50歲的時候,我說放自己一馬吧!從現在開始,我要想吃就吃。……我意識到如果我早一點開始注意飲食的話,會感覺好很多。合理膳食是為了自己好。”

從12歲開始她就是素食主義者,早餐吃燕麥粥加果醬,午餐豆子堅果拌沙拉醬,晚餐吃意大利面和蔬菜,平時零食也就是黑巧克力和蘋果。像我們這樣沒事兒擼個串兒喝點可樂,不好意思,人家從來沒有過。
其實,克里斯蒂也胖過一段時間,但是經過飲食調節就又瘦了回來。她曾說,:“當我到了50歲的時候,我說放自己一馬吧!從現在開始,我要想吃就吃。……我意識到如果我早一點開始注意飲食的話,會感覺好很多。合理膳食是為了自己好。”
標簽: 從頭美到腳
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