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來源：國家衛健委

各省、自治區、直轄市及新疆生產建設兵團衛生健康委：

為貫徹落實《健康中國行動(2019-2030年)》，進一步加強生殖健康教育，普及不孕不育防治健康知識，提高廣大群眾生殖健康水平，我委組織編寫了《不孕不育防治健康教育核心信息》(可從國家衛生健康委網站下載)。現印發給你們，供參考使用。

國家衛生健康委辦公廳

2021年10月29日

不孕不育防治健康教育核心信息

不孕不育是由多種因素導致的生育障礙狀態，育齡女性無避孕正常性生活至少12個月而未懷孕稱為不孕癥，在男性則稱為不育癥。我國不孕不育發病率為7%-10%。開展生殖健康教育，普及不孕不育防治基本知識，有利于提高公眾生殖健康水平，有利于促進育齡夫婦健康孕育。

一、關注青春期，保護生殖健康

青春期是獲得生育能力的重要時期，應關注青少年生殖器官和第二性征的發育，加強青春期生殖健康教育，引導樹立正確的性觀念，普及生殖健康及科學避孕知識，預防生殖道感染和性傳播疾病。

二、適齡婚育，降低不孕不育發生

年齡是影響生育能力的關鍵因素，適齡婚育更容易受孕。女性在30歲后生育能力呈下降趨勢，35歲以后生育能力迅速下降，男性40歲以后生育能力開始下降。

三、科學備孕，維持良好孕育條件

準備結婚或計劃懷孕的男女雙方應主動到醫療機構接受婚前醫學檢查、孕前優生健康檢查、生育咨詢指導等服務。保持適當的性生活頻次，通過醫學方法監測排卵、選擇排卵期同房有助于懷孕。

四、戒煙限酒，倡導健康生活方式

吸煙和酗酒會影響性能力和生育能力，也會影響胚胎和胎兒發育。建議計劃懷孕的夫妻雙方戒煙限酒至少3個月，避免接觸二手煙，遠離毒品。

肥胖和消瘦對生育能力也有影響，合理膳食、適量運動、規律作息、保持適宜體重有助于順利懷孕。

五、警惕環境因素，避免接觸有毒有害物質

接觸鉛、汞、苯、農藥和放射線等有毒有害物質可能導致不孕不育、胎停育或流產。長期處于高溫環境、蒸桑拿和泡熱水澡等可以引起精子質量下降。

六、保持心情舒暢，有利于受孕

長期的焦慮、抑郁或恐懼不安等不良情緒，會影響生育意愿和性生活和諧，也會影響女性激素分泌甚至卵巢正常排卵，導致不孕不育發生。計劃懷孕的夫妻應保持心情舒暢和心理健康，減少精神壓力，必要時可尋求專業的心理咨詢幫助。

七、倡導計劃懷孕，避免意外妊娠

人工流產(包括藥物流產)可以引發輸卵管不通、宮腔黏連、子宮內膜異位癥等并發癥，還可能導致女性繼發不孕，多次重復人工流產導致并發癥及繼發不孕的風險更高。有人工流產史特別是多次人工流產的婦女懷孕后，自然流產、早產、胎盤異常及低體重兒等不良妊娠結局的發生風險也明顯升高。提倡科學避孕，倡導有計劃的懷孕，無懷孕計劃的夫妻應當使用適宜的避孕方法，避免意外妊娠和流產的發生。

八、科學治療，注意生育力保護

有生育需求的患者在進行部分惡性腫瘤的手術、化療、放療和某些自身免疫性疾病的治療前，應在醫生指導下選擇適宜的治療方案，重視生育力保護。

九、夫妻雙方應共同就診，接受正規治療

不孕不育病因復雜，夫妻雙方應積極尋找病因，共同到醫療機構就診。促排卵藥物、促生精藥物以及激素類藥物濫用會嚴重危害身體健康，甚至可能危及生命，必須在專科醫師的指導下應用。

十、合理應用人類輔助生殖技術，禁止買賣卵子及代孕

不孕不育治療手段多樣，通過生活方式調整、中西醫藥物治療、手術治療、心理疏導等綜合手段可以使80%-90%的患者獲得妊娠，僅有少部分患者需要應用人類輔助生殖技術治療。人類輔助生殖技術是指運用醫學技術和方法對配子(精子、卵子)、合子(受精卵)、胚胎進行人工操作，以達到受孕目的的技術。我國經批準開展人類輔助生殖技術的醫療機構名單、地址等信息可登錄國家衛生健康委員會網站查詢。

買賣卵子、代孕等行為嚴重損害女性健康權益，違背社會公序良俗，踐踏倫理道德底線，應自覺抵制相關行為。