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在當今社會，男性健康問題逐漸成為備受關注的焦點，然而，大眾對于男性性健康的認知卻仍存在諸多誤區。10月28日，一場意義非凡的 “2025 青年性福白皮書啟動會暨白云山金戈男性健康中國行公益活動” 在北京人民日報健康客戶端演播廳舉行，此次活動由廣州白云山金戈男性健康咨詢有限公司主辦，京東健康協辦，人民日報健康客戶端提供媒體支持，中康科技、艾瑞咨詢提供數據支持，中國醫科大學附屬第一醫院泌尿男科提供醫學支持。活動圍繞男性性健康展開深入探討，為大眾帶來了科學的性健康理念與管理方法。

性力——男性健康的隱形指標

在此次啟動會上，眾多專家聚焦男性性力趨勢，揭示了其背后隱藏的醫學本質。中康科技副總裁李俊國通過醫藥零售數據指出，近年來年輕人性生活次數減少、偉哥類消費下降，同時性自慰、性輔助用品數據卻在增長。這一系列數據變化反映出當代青年性健康出現了新的問題，比如 ED（勃起功能障礙）年輕化已成為一種現象。這不僅僅是性功能方面的問題，更與整體的健康狀態息息相關。

中國醫科大學附屬第一醫院泌尿男科主任宮大鑫在發言中也強調了性力與整體健康的關系。

他通過臨床故事與醫學洞察，為數據賦予了生動的解讀。以 32 歲的程序員為例，他因長期 996 的工作模式，身體處于過度勞累狀態，出現了 ED 癥狀。宮主任指出，“過勞” 成為這一代人的常態，ED 很可能是身體發出的 “投降書”，這不僅是男性健康問題，更是親密關系的 “隱形炸彈”。而且，ED 可能是全身血管健康的 “晴雨表”，尤其對中青年男性而言，它有可能是心血管疾病、糖尿病等慢性病的首個預警信號。因此，性力可以看作是男性整體健康的一個重要窗口，通過對性力的關注，能夠及時察覺身體可能存在的健康隱患。

性力指數的科學意義與價值

為了更科學地評估男性性力，此次啟動會特別推出了 “性力指數” 概念。根據男性健康科學建立的 “性力指數” 標準，將性能力指數分為身體健康度、體能、硬度維持時間等多個維度，構建了一套總分為 1000 分的評估體系。這一指數就像是一把 “尺子”，能夠讓人們更直觀地了解自己的性力水平。

自左至右：孔翔鷹、李晨玉、李劍湘、宋志瑞、李俊國、宮大鑫

白云山金戈品牌方代表李劍湘表示：“我們希望通過科學標準的建立，讓性健康話題擺脫‘隱晦’標簽，成為大眾主動關注的生活議題。通過 “性力指數”，可以對當前中國男性性力指數分布與降級數據進行計算，讓人們清晰地認識到男性性力的整體狀況和變化趨勢。同時，它還為大眾提供了性力指數自測方法，使每個人都能方便快捷地初步評估自己的性力情況。例如，一個男性可以通過簡單的自測，了解自己在硬度維持時間、體能等方面的表現，從而對自己的性力有一個初步的判斷。

艾瑞咨詢研究院研究總經理孔翔鷹指出，我們要系統地關注與維護自身的身體能量（性力）、心理能量（心力）與性福。《青年性福白皮書》將通過全國青年性福指數普查，通過客觀數據，揭示社會環境、生活習慣與青年整體身心健康之間的深層關聯，喚起家庭與社會對青年身心健康的更廣泛關注與理解。

更為重要的是，“性力指數” 的提出有助于實現早診早治。在傳統觀念中，男性往往對性健康問題羞于啟齒，導致很多問題不能及時被發現和治療。而 “性力指數” 作為一種量化的標準，能夠讓男性更加客觀地認識自己的性力狀況，當發現指數異常時，能夠及時就醫，進行科學的診斷和治療。

京東集團副總裁、京東健康醫藥業務總經理宋志瑞在會上指出，ED 用藥在青年群體中的搜索、加購及購買趨勢呈上升態勢，這反映出青年男性對自身性健康問題的關注度在提高，而 “性力指數” 的出現將為他們提供更科學的評估和管理工具。

人民日報健康客戶端總編助理李晨玉表示，男性健康是公共健康的重要組成部分，但長期被忽視和邊緣化，《青年性福白皮書》的啟動是一次勇敢的破冰之舉，將推動性健康話題走向公開討論，為提升全民健康素養發揮重要作用。

自左至右依次為：宮大鑫（左二）、宋志瑞（左三）、孔翔鷹（右二）、董長喜（右一）

科學管理男性性健康

在日常生活中，很多男性存在盲目補腎的誤區，認為通過食用一些補腎的食物或藥物就能改善性功能。然而，這種做法缺乏科學依據。性健康是一個復雜的系統，受到多種因素的綜合影響，包括生理、心理、生活方式等。

金戈 “性力指數” 白皮書的啟動，為男性科學管理性健康提供了新的途徑。一方面，通過對 “性力指數” 的關注和定期自測，男性能夠及時了解自己的性力變化，調整生活方式，如保持合理的飲食、適度的運動、充足的睡眠等，這些都有助于維持良好的性力水平。例如，適度的運動可以增強身體素質，提高心血管功能，對性力的提升有積極作用；合理的飲食結構能夠為身體提供充足的營養，維持身體各器官的正常功能。

另一方面，當發現性力出現問題時，不應盲目自行補腎，而應及時尋求專業的醫療幫助。京東健康始終致力于保護用戶隱私，為男科用藥等品類提供包括隱秘包裝、加密咨詢、專業藥師指導在內的全鏈路服務，為用戶構建了一個安全、便捷、專業的健康咨詢與購藥環境。同時，白皮書也將聯合醫學專家，根據大量的數據和臨床經驗，為男性提供科學的性健康管理和治療方案。

此外，性健康不僅僅是個人的問題，還與伴侶關系密切相關。在兩性關系中，雙方應加強溝通，共同關注性健康問題。伴侶的理解和支持對于男性性健康的恢復和提升具有重要作用。正如專家在圓桌訪談中所提到的，性福是 “心力” 和 “性力” 相輔相成的結果，良好的伴侶關系和情感溝通能夠提升 “心力”，進而對 “性力” 產生積極影響。

此次 “2025 青年性福白皮書啟動會” 為我們帶來了科學的男性性健康理念和方法。通過關注 “性力指數”，我們能夠更加科學地認識和管理自己的性健康，告別盲目補腎的誤區。同時，這也提醒我們，性健康是整體健康的重要組成部分，需要我們從多個方面進行綜合管理，以提升生活質量，享受健康美好的生活。讓我們共同關注男性性健康，積極參與到性福白皮書的討論和建設中來，為自己和家人的幸福助力。

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